Селезнева Юлия Анатольевна

Практический психолог, тренер. Кандидат психологических наук, доцент Тульского педагогического университета имени Л.Н. Толстого, член-корреспондент академии имиджелогии.
Автор и ведущая программ в области командообразования, мотивации, профессиональной ориентации, созданию личного и корпоративного имиджа, эмоциональной психотерапии. Эксперт по работе с экзистенциальными кризисами, ресурсными состояниями, эмоциональным выгоранием.

Образование
Тульский государственный педагогический университет имени Л.Н. Толстого по специальности практический психолог
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма по специальности тренер по виду спорта, преподаватель.
Селезнева Юлия Анатольевна

Как научить ребенка самостоятельно делать домашние задания?

Можно похвалить ребенка не только за выполненную работу, но за ход мыслей в правильном направлении при решении задачи, даже если ответ посчитан неправильно.
​Очень важно сформировать у ребенка умение рассуждать, анализировать условия задания, умение выбрать подходящий способ ля решения – все это поможет развивать логическое мышление Вашего ребенка.
​Важно понять, что для ребенка является самым сложным при выполнении задания (волевое усилие, понимание условий задания, выбор способа решения, доведение дела до конца, красивое оформление/ровный почерк и т.п.) и обязательно поддержать его при преодоление этой трудности и похвалить, когда преодоление завершиться.

​Помогите ребенку в организации его рабочего (учебного) пространства и режима дня. И разрешите ему, по-прежнему, играть.
Рабочее пространство включает в себя: удобные, подобранные по росту стол и стул, книжный шкаф (или полку для книг и тетрадей), ящик для мелочей, письменный прибор.
Режим дня первоклассника должен включать в себя:
• Гимнастику и водные процедуры
• Приемы пищи (3-4 раза в день)
• Уроки в школе
• Прогулку
• Дневной сон (по необходимости, если ребенок утомляется)
• Время для игр
• Время для приготовления домашних заданий
• Время для кружков и секций

Очень важно не перегружать ребенка и помочь ему возможность адаптироваться к изменению своего социального статуса (ученик), более строгими (по сравнению с детским садом) требованиями.

Очень важно научить ребенка самостоятельно выполнять домашние задания. По началу, на подготовительном этапе, это можно сделать в форме игры: предложить ребенку поиграть в учителя и объяснить решение задачи «медведю» или написать в тетради так, чтобы упражнение можно было бы показывать другим детям (ученикам) как пример и т.д.

Выполнение домашнего задания не только закрепляет все знания, услышанные в школе, но и помогают ребенку стать организованным, уметь структурировать информацию.

1. В начальной школе на выполнение домашней работы не должно уходить больше 1,5 часов. Помните о динамических перерывах – попрыгать, побегать, физкультминутки, зарядка для пальчиков. В перерывах (5-10 минут каждые 30 минут) разрешите ребенку делать то, что он хочет.
2. Составьте график, в котором будет четко обозначено время выполнения домашнего задания и придерживайтесь этого графика. Помните, что после школы ребенок должен отдохнуть, погулять, поесть и только потом садиться за уроки.
3. На первом этапе родители большую часть заданий делают вместе с ребенком – сидят рядом и очень внимательно за учеником наблюдают: где пробелы, на каких моментах он начинает отвлекаться. Родителям-помощникам не нужно подсказывать или выполнять задание за ребенка, нужно просто быть рядом.
4. На следующем этапе начните доверять ребенку часть работы и не контролировать ее. Причем выбираете ту часть, с которой он точно справится.
5. Помогая ребенку с выполнением домашнего задания, прежде всего нужно помнить о том, что родитель только помогает ему самому разобраться в материале. Дайте ребенку время обдумать решение той или иной задачи. Старайтесь использовать наглядность; какие-то натуральные предметы; зарисовки; объясняйте, как этот материал может пригодиться в жизни.
6. Начинайте выполнение уроков с того предмета, который ребенку нравится, и который ему легко дается. Это придаст уверенности: «У меня все получилось, мне понравилось, я и дальше буду делать уроки».
• - если ребенок долго включается в работу, медленно раскачивается, то для разминки предложите ему сделать задания полегче.
• - если же, наоборот, школьник быстро включается и быстро утомляется, то начинайте с того урока, который потруднее, и требует максимальной собранности.
7. Хвалите ребенка за хорошо сделанную работу и за старание. Например, «Вот эта буква ровная, красивая, молодец, а эта – в следующий раз тоже будет такая же ровная и красивая, да?» Старайтесь избегать негативных оценок, чтобы не напугать обидчивого младшего школьника, избегайте фраз «Не получилось! Ты не смог! Это плохо!» Просто разберитесь, почему что-то не выходит, и тренируйтесь.
8. Не бойтесь ошибок, которые ребенок допускает. Когда ошибка сделана, или даже когда несколько ошибок сделано, предложите ребенку остановиться и внимательно посмотреть на то, что он написал. Предложите ему самому найти ошибку.
Самое вредное для здоровья и бессмысленное для обучения – не выпускать ребенка из-за стола, пока все уроки не будут сделаны, многократно переписывать на чистовик и ругать его при этом за то, что он постоянно отвлекается. Не кричите на ребенка, не ругайте его если он медленно выполняет задание. Проявляйте терпение и такт. Ребенку трудно, он учится, он ошибается. Это нормально.

Что делать, если подросток не хочет учиться?

Ситуация, когда ребенок не хочет учиться, к сожалению, не редкость. Первый и самый важный шаг – научиться распознавать истинные причины его нежелания. Таких причин может быть много. Возможно, нежелание учиться связано с напряженными отношениями с учителем или одноклассниками. Возможно, сказывается переутомление или подросток ориентируется на современных «звезд» социальных сетей и считает, что для такой жизни образование не требуется. Или, например, учеба требует усилий, а ребенку гораздо интереснее провести время с друзьями или «гаджетами». А, может быть, он просто хочет больше Вашего внимания.

Если ребенок чувствует себя неуверенно, подвергается давлению со стороны учителя или других учеников, то подобное отношение со стороны родителя только загонит его в угол. Первое, что нужно сделать, если ребенок потерял мотивацию учиться, – попробовать с ним поговорить и сделать это в максимально дружественной форме. Спросить об отношениях с учителями, одноклассниками, узнать, не устает ли он и что можно сделать, чтобы он чувствовал себя лучше. Сказать, что вы его понимаете, так как сами проходили через школьные годы и знаете, как это сложно. Ребенок должен видеть, что у него есть поддержка со стороны родителя и ему есть к кому обратиться за помощью.  
Важно помнить, что отсутствие интереса к учебе не говорит о том, что с подростком что-то не так. Нежелание учиться можно сравнить с нежеланием взрослого человека работать. Оно может возникать при проблемах с коллективом, грубых начальниках, монотонных задачах и переработках. Как только человек находит любимую работу, где к нему хорошо относятся, поддерживают и предлагают задачи, схожие с его интересами, его мотивация растет, и он начинает трудиться с удовольствием. То же происходит и с подростком. Если изменить подход к обучению, то у него появится интерес. Важно знать, где искать проблемные точки.
Бывает так, что подросток не учит какой-то определённый предмет. Это может быть связано с отсутствием контакта с педагогом, который его преподает. В этом случае, сначала следует выслушать версию ребенка, затем договориться о встрече с учителем и в спокойном тоне, не порождая новый конфликт, послушать вторую точку зрения. Возможно, через такие разговоры получится прийти к мирному решению ситуации и наладить отношения ученика и учителя. Если обнаружится конфликт, то за помощью в его разрешении можно обратиться в школьную службу медиации.  

Переутомление. В подростковом возрасте рост тела опережает рост сердца и сосудов, происходит гормональная перестройка организма. Все это обуславливает быструю утомляемость и нестабильное эмоциональное состояние ребенка. Обратите внимание на режим дня подростка. Возможно, ночного сна будет недостаточно и есть необходимость 1-2 часа отдыхать днем. Оцените его загруженность – может от каких-то дополнительных занятий имеет смысл на время отказаться.

Бывает, что ребенку сложно учить предмет. Ему легко дается литература и обществознание, но математика вызывает сплошные трудности. Вероятно, во взрослом возрасте он уйдет работать в гуманитарные отрасли, и математика не станет его приоритетным направлением.  

Возможно, ребенок не успевает делать задачи по какому-то предмету, в результате чего отстает от темпа прохождения программы и его успеваемость падает. В таком случае стоит поговорить с родителями других детей. Если ситуация схожая для всего класса – коллективно обратиться к преподавателю. Если проблема затронула только одного ребенка – ему стоит помочь с домашними заданиями и попробовать вместе разобраться с трудностями.

Как научить ребенка выигрывать?

Чтобы научить ребенка достойно выигрывать, объясните ему, что не нужно добиваться победы любой ценой. Победа должна быть добыта в честной борьбе. И, конечно же, ни в коем случае не нужно оскорблять проигравших, обзывая их всяческими нехорошими словами. Оппонента (противника) необходимо уважать. Если он проиграл, нужно подойти к нему, пожать ему руку и пожелать удачи. Обязательно расскажите ребенку, что самое важное соревнование в его жизни – с самим собой. Внешняя конкуренция не имеет особого значения. Гораздо важнее и сложнее – победить себя вчерашнего, развиваться и улучшать свои собственные личные рекорды. Не сравнивайте его с другими, только с ним самим. Например, «посмотри, год назад ты этого не умел, а сейчас делаешь прекрасно», «давай начнем делать это вместе, отлично, а теперь сделай сам, а я тебя подстрахую», «у тебя уже получается лучше, чем вчера, давай еще потренируемся и будет просто отлично!». Если ваш ребенок научится этому прекрасному искусству, то в будущем он скажет вам «большое спасибо» за то, что уже в детстве вы заложили в нем фундамент того, что сделало его непобедимым в жизни.

Как родителям реагировать на победы и проигрыши ребенка?

Радуйтесь победам, но всегда подчеркивайте, что проигрыш ребенка в игре или в спортивном соревновании никак не повлияет на ваше отношение к нему. Иначе у ребенка формируется страх поражения, который вызывает скованность и напряженность, которые и ведут к проигрышу. Помогите ребенку почувствовать удовольствие от процесса игры и/или участия в соревнованиях. Акцентируйте внимание ребенка на интересных событиях/позитивных чувствах в процессе игры.  Помните, что дети во многом копируют поведение своих родителей. Старайтесь достойно вести себя при проигрыше, чтобы продемонстрировать ребенку хороший пример. Если же вы будете мудро относиться к любым поражениям, то и ребенок со временем позаимствует это ценное качество. Очень важно показать ребенку, что ошибки и поражения – это естественная часть любого творческого и предпринимательского процесса, и без них невозможно добиться ничего значимого и существенного в этой жизни. Поощряйте ребенка всякий раз, когда он сам находит свою ошибку и разбирается почему она произошла и как ее можно избежать. Это значит, он понимает, чему его научила сделанная ошибка.

Как научить ребенка проигрывать?

Умение достойно проигрывать – это один из самых важных психологических навыков, которому родители могут научить своих детей до того, как они отправятся во взрослую жизнь. Для того, чтобы приучить ребенка к тому, что поражение – это вполне естественная часть игры и жизненного процесса лучше всего начать его соревновательную деятельность с таких домашних развлечений, в которых победителя и проигравшего определяют удача и случай, а от возможностей и талантов игроков ничего не зависит (это всевозможные игры, в которых выпадают загаданные числа и т.д.). Неоднократно пережив победу и поражение, ребенок получит опыт их адекватного восприятия. Объясняйте ребенку, что, проигрывая, он становится сильнее, поскольку приобретает очень важный жизненный опыт. Обсуждайте каждый проигрыш. Задавайте ребенку вопросы: чему ты научился? Какие решения в ходе игры были верные, а какие нет? Что привело к поражению? Как нужно поступить в следующий раз? Очень важно научиться превращать любое поражение в победу и уметь извлекать плюсы из любых минусов.

Что важно знать про переходный возраст подростка?

Подростковые период часто называют «переходным» возрастом от периода детства к периоду взрослости. Этот период характеризуется нестабильностью эмоционального состояния, в основе которого лежат изменения его физиологии (рост тела, опережающий рост сердца и сосудов, гормональная перестройка организма). Наиболее авторитетными людьми для подростка становятся его сверстники, которые, как ему кажется, понимают его гораздо лучше, чем родители. Главная задача подростка – найти свое место в мире взрослых, доказать окружающим и себе, что он «уже не ребенок».  
Что можно и нужно сделать в этой ситуации? Прежде всего, постараться взглянуть на ситуацию глазами Вашего ребенка, поговорить с ним, понять, чего он хочет, вспомнить свои ощущения в подростковом возрасте. На семейном совете признать право подростка «быть взрослым». Рассказать, что у взрослых есть не только права, но и обязанности. Перечислить обязанности всех взрослых членов семьи, определить «взрослые» обязанности подростка – например, ежедневно покупать хлеб или питьевую воду. В этом возрасте хорошо работает практика «заключения контракта», когда права и обязанности записываются на листе бумаги и подписываются обеими сторонами, заключившими контракт. Важно помнить, что у подростков обостренное чувство справедливости, поэтому все достигнутые договоренности необходимо соблюдать. Разрешите друзьям ребенка приходить к вам домой, познакомьтесь и общайтесь с ними. Это позволит быть в курсе того, чем занимается Ваш ребенок и воздействовать на него через его окружение. Интересуйтесь не только делами подростка, но и его эмоциональным состоянием. В этот эмоционально нестабильный период ребенку особенно важно знать, что Вы его любите. Даже если он этого не показывает.

Что делать, если ребенок не отрывается от «гаджетов»?

Современный ребенок пользуется «гаджетами» с самого юного возраста. Однако, если ситуация «накалилась» до стадии, когда родители позвали ребенка в кино или в гости, а он говорит: «Не хочу, лучше в телефоне посижу», то важно вместе с ребенком сходить на «живую» консультацию к психологу. Если до «предела» еще далеко, то

Шаг 1: найдите замену гаджету

Как правило, самый простой и часто используемый метод – это отобрать гаджет. Если решили следовать ему, то важно подумать о том, что предложить взамен. Возможно, это будет спорт или творчество.

Шаг 2: общайтесь вживую

Попробуйте ввести семейное правило: пришел домой – отключи телефон. Основатель Apple Стив Джобс, например, запрещал своим детям активно пользоваться гаджетами, а в семье Михалковых-Кончаловских, приходя домой, все (и взрослые и дети) отключают сотовые и для связи используют только домашний телефон.

Шаг 2: будьте примером

Не секрет, что у многих взрослых тоже есть зависимость от гаджетов. Как и чем мы наполняем свой досуг? Какие у нас есть увлечения? Важно начать с себя и подумать, что видят дети, глядя на нас.

Шаг 4: приучайте к осознанности и ответственности

Помогите ребенку осознать, что телефон, планшет или компьютер – это не самоценность, а всего лишь инструмент для учебы, науки или творчества.

Семейный путь = КЛАССный путь

С удовольствием представляю методическое пособие коллеги - доцента Тульского педагогического университета имени Л.Н. Толстого Елены Викторовны Декиной, автора и соавтора более 170 работ, в их числе 56 учебных и учебно-методических пособий, монографий, методических разработок. Являясь членом общероссийской общественной организации «Всероссийское педагогическое собрание», Елена Викторовна активно занимается подготовкой волонтеров и представляет программы и рекомендации, которые могут быть интересны добровольцам, педагогам, специалистам сферы государственной молодежной политики и общественных организаций, занимающимся развитием семейного добровольчества, а еще мамам и папам, которые хотят помогать другим семьям в вопросах воспитания детей. С материалами можно ознакомиться по ссылке: Добровольчество – пособие